淤青怎么快速消除（身上的淤青怎样快速消除）

各位朋友们好，要是你对淤青怎么快速消除，以及身上的淤青怎样快速消除不是很了解，没关系，今天小编就为大家解答一下。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于淤青怎么快速消除的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

• 1、淤青怎么快速消除
• 2、身上的淤青怎样快速消除
• 3、如何快速消除淤青
• 4、如何快速去除淤青有妙招

淤青怎么快速消除

1、在淤伤上敷冰袋：在淤伤后的首几天，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟。冰冻可减少发炎和肿胀，帮助淤伤快速复原。2、两天后可进行热敷（温热）：用冰消炎后，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，确保不过热）。温热敷能促进该处血液循环，加速复原。3、抬高淤青部位：如果淤伤位于你可举起的部位，比如四肢，你可将它抬起高于心脏位置，减少流向淤伤处的血液。此举能减轻肿胀，让血液回流，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。4、切勿进行剧烈运动：在淤伤后的首一两天，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动。越多的血流向淤青处，状况会变得越糟5、轻轻按摩淤青：用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心，这样做会让你疼痛。确保你以转圈的方式按摩。这么做可促进淋巴功能，帮助身体自然消淤。6、让淤伤部位接触阳光：如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟，紫外线将开始分解胆红素，即是让淤青变成黄色的一种物质。暴露在阳光下可帮助加速此过程，让你的淤青更快消散。

身上的淤青怎样快速消除

1、淤青要快速的消掉，一般要***化瘀，改善它的循环，可以把腿放高一点。当然也可以适当的吃一些止血药，一般的情况下只要没有什么大的问题，一般一天两天，它就自动的好转了。2、也可以适当的吃一些止血药，如果是软组织挫伤，短期休息，按摩，热敷也是可以的，再者外擦药酒。

如何快速消除淤青

1.在受伤后24小时内，在淤青形成前可用冰袋冷敷，没有冰袋用毛巾包住冰块也可以或直接用冰块敷。

2.受伤后及时用火疗能够快速消除淤血，减少淤青形成。

3.可买一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹住一个棉球蘸酒精，以酒精不往下滴为好，点燃棉球在受伤处来回滚擦。棉球熄灭后再蘸酒精点火滚擦，反复滚擦15分钟以上。再往后的恢复过程中，每天做两三次火疗，化瘀速度非常好。熟鸡蛋去淤。

如何快速去除淤青有妙招

　　 概 述

　　有的小孩子在玩闹的时候不小心也会磕磕碰碰，不仅是小孩子，有时候大人也会因为撞到某些东西而撞得那个脚和手都是淤青的，记得有一次我女儿，在阳台的时候就是摔了一跤，然后头上是起了一个大疙瘩，过了一会儿就变成淤青的状况了，当时我在晾衣服，看到这种情况肯定是很急很急的，所以就把她抱回房间，用手给她揉，不过好像听朋友说过，用母乳搽然后按摩也是有效果的

　　 步骤/方法：

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　　我就试了一下，的确，当时的淤青情况就没有那么严重了，还有的人说可以用肥猪肉来擦，也是可以去淤青的，如果是孩子的话，可以使用这两种方法，但是如果是大人的话，就要用那个冰袋来敷。

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　　还可以用醋和水来揉搓伤处，因为醋能促进皮肤表层的血液循环，让淤青更快的复原，还可以吃菠萝或者木瓜，菠萝和木瓜含有一种叫菠萝蛋白酶，所以多吃菠萝，吸收菠萝蛋白酶，可以帮助身体化瘀清。

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　　还可以涂抹即可服食维生素c，这两种方法也是可以能够让淤青快速复原的，姜也是可以让淤青快速消除的，可以用姜粉或者胶囊捣碎，然后直接敷在淤青的部位，还有就是香蕉皮香蕉皮的内侧按摩淤青部位，也可以有一定效果的。注意事项：

　　如果手上或者脚上有淤青的.情况的，在饮食方面是要注意的，不要吃辛辣刺激的食物，虽然这些方法都是很有效的，如果淤青的情况，还是没有好转的话，最好去医院叫医生检查再进行***