怎么让胸变大变挺变大（怎样做胸部变大）

您好，***的方法 1、通过饮食调节 因为乳房是由结缔组织和脂肪组织组成的，而结缔组织的主要成分是胶原蛋白。并且胶原蛋白对乳房本身有有营养保健的作用，所以应该多吃一些含有胶原蛋白的食物。比如猪蹄，猪皮，...，以下是对"怎么让胸变大变挺变大"的详细解答!

文章目录

• 1、怎样做胸部变大
• 2、怎么样才能让胸变大
• 3、怎样才能让乳房更大

怎样做胸部变大

您好，***的方法

1、通过饮食调节

因为乳房是由结缔组织和脂肪组织组成的，而结缔组织的主要成分是胶原蛋白。并且胶原蛋白对乳房本身有有营养保健的作用，所以应该多吃一些含有胶原蛋白的食物。比如猪蹄，猪皮，花生，豆制品，奶制品等!这些都可以对雌***的快速产生有着促进作用，因此大量的雌***可以促进乳房的发育。说到底还是给胸部不错足够的营养，不能够让胸部缺少每天所需的营养吸收，这样就可以让胸部得到应有的发育。

2、养成好的生活习惯

还有一个不可忽视的生活习惯，就是平时心情要舒畅，注意饮食规律，多做些运动，不要老是躺在床上，会容易产生***。总的来说，就是生活的不规律会直接影响到新陈代谢影响到***的分泌，继而影响到乳房的变化。

怎么样才能让胸变大

首先食补

早上吃点芝麻糊。因为含的维E多，维E对***有***的好处。这点是科学证实的，每顿饭后(不要吃过多饭)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要结构就是脂肪，不要担心会发胖，因为牛奶不是晚上喝的，白天运动量大，会消耗掉的，不过晚饭最好在6点前吃然后喝全脂牛奶，因为晚饭过晚吃，那牛奶不会消耗掉。易发胖，再睡觉前一定要记着喝脱脂牛奶加一个鸡蛋再加维生素E片片每顿饭菜比例要1：1，多吃水果(特别是香蕉，少吃猕猴桃)，这样下来只要半个月，你就会发现自己有迷人的变化!

其次采用***按摩。

***按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

怎样才能让乳房更大

导致女性胸部小的原因比较多，可能与遗传因素、个体差异、身材瘦小、营养状况差以及过度身体锻炼等有关系。如果处于青春发育期，可以通过加强营养、适当运动等促进乳腺的发育，增大胸部。如果已经过了青春发育期，一般的食物、***、中医中药、理疗等，都没办法增大胸部，尤其不建议使用******。因为***一般是***类***，虽然短期内可以让胸部增大，但是有可能会导致***带来的相关并发症和后遗症。如果自觉胸部太小，影响美观、影响自信，可以采取假体隆胸或者自体脂肪***的手术***，手术***效果比较好，但是有一定的风险，建议谨慎采取。