怎么忘记一个人（怎么做才能忘记一个人）

各位朋友们好，要是你对怎么忘记一个人，和怎么做才能忘记一个人不是很明白，今天小编给大家科普一下具体的知识。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于怎么忘记一个人的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

• 1、怎么做才能忘记一个人
• 2、怎么才能快速的忘掉一个人
• 3、怎么忘掉一个人
• 4、如何快速忘掉一个人

怎么做才能忘记一个人

有朋友问我，分手了，怎么样才能忘记一个曾经深爱的人？

在情感中，每个人都会有一段刻骨铭心的情感经历，难以忘怀，要短时间内把它从心里放下，谈何容易！

如果放下有那么简单，就不会有那么多人选择纠缠，

不要执着，要拿得起放得下的道理谁都懂，可真正爱过一个人，不可能说忘就忘，说放就放。

放不下的原因大多数是这个人已经成了你的习惯，正所谓，你用了多久让一个人成为你的习惯，以后你就要花费比这更久的时间去割舍。爱得越深，伤得越深，放下需要的时间越久。

以下是我提的几个建议，望能帮得了你

第一，别在和TA联系了，别打电话，别微信聊天，别去关注TA的一切。做到不见不贱，

第二，努力让自己忙碌起来，比如干自己喜欢的工作，有自己的爱好，经常跟志同道合的朋友聊天聚会。分散你的注意力。人一忙起来，好多不快乐的事就会抛到脑后。没时间去想。

第三，有时间学点东西，提升自己的能力，让自己变得强大。你会觉得生活除了爱情能给你快乐，还有别的东西让你的生活变得多姿多彩，人生是如此的美妙精彩。

第四，重新开始自己的新生活，人都说想要忘记一个人，有两种方法，一个是新欢，一个是时间，时间是***情感创伤的良药，新欢，它不但会疗伤，还会让你忘记伤痕。如果这两样都不能让你忘记，那是新欢不够优秀，时间还不够长，

第五：找个朋友陪你聊天，可以无所不聊，有时候做做祥林嫂也没什么不好，把自己有多想多恨一个人说出来，省得放心里难过，说出来会放松好多，让朋友安慰安慰你，多想想那个人的不好，这样心里就会平衡点。

第六：让它难过，学会承受痛苦，难过久了自然就麻木了，自然就不痛了。时间是痛苦的稀释剂，时间也是忘情水。

怎么才能快速的忘掉一个人

都说忘掉上一段感情的最好办法是新欢，但是如果你对他是有真感情的话，你根本无法在短时间内马上就寻找新欢，除非你们没有真正的爱过。我自己是这样做的，告诉自己，什么都只是当时，没有什么坎是我过不去的，要在内心给予自己鼓励，虽然你会很难过，但是哭泣用一个晚上就好了。

你可以出去走走，不停地走，你可以去江边吹吹风，看看风景也能让心情豁然开朗，可以去人多的地方感受一下气氛，你也可以坐公交环城，走累了你就回家睡觉，总之你的大脑不能停下来，你要让自己有事情做，只有这样你才不会胡思乱想。

你可以叫上你的好朋友，你们一起去购物，一起去大吃一顿，去KTV狂欢到天亮，你可以对他们诉说，有些事情说出来会比自己闷在心里好很多，你也可以喝酒喝到醉，但是千万不要在喝醉后给前任打电话，这是很愚蠢的行为。

你还可以买很多氢气球，把你所有的不开心全部写在气球上面，然后全部放飞，你还可以去尝试一下蹦极，但是有恐高的或者心脏不好的人就不建议去了，在跳下去的一瞬间，你的那一声尖叫会帮你释放好多情绪和压力出来。

把精力放到工作上，如果实在感觉力不从心，你可以多看看书，相信我，这个真的有效，我亲身体验过的，如果你连书都看不进去，那就找点你喜欢的事情做，总之要让自己的生活充足起来，多跟朋友聊聊天，出去多交交朋友，把自己打扮的美美的。画个美美的妆，对着镜子对自己说一句，你今天真漂亮，记得给自己一个微笑。

你还可以回到你爸妈身边，感受一下家的温暖，你会觉得你的生活不只有爱情， 然后告诉自己要努力，要加油，没有什么坎是你过不去的，要给别人看到不一样的自己。要知道他离开了你是他的不幸，你还会遇到更好的，当然，你可以去尝试一下相亲，即使你很反感，就当多认识一个朋友吧！

!!

怎么忘掉一个人

我不会在乎他的过去，我只在乎当下。当下他最爱我，这就可以了。忘不了，放不下的背后是一段深刻又甜美的感情。可是又怎样，过去已过去，只能说明两个人不适合在一起。

我们这一生会遇见很多人，经历很多事情，如果总是在纠结过去，那么我们将失去未来。随着时光的流逝，我们变得更加成熟，也会明白很多道理，看透很多东西。有些失去了的东西就不要再去挂念了，坦然放下才是最好的结果。物是人非，时间会改变很多东西，很多过去的事情，就不要再不舍得了，人这一辈子总会遇到一些不顺心的事情，如果一直活在过去，不舍得放下，最后伤害的也只是自己。

无论是爱情还是其他的情感，伤痕都是难以消失的，就像我们受伤痊愈后摸着留下的伤疤，也会想起受伤时的痛苦。一些人，一些事，就像是自然风景。回不去的山，回不去的水，回不去的感情；留不住的风，留不住的热情。错过了，就过了；爱走了，就走了。

一个人纠结过去的事情太久，***是一件又累又困的事。会放不下过去的人，放不下过去的事，时时希望能够活在过去，跟心里的那个人，继续重温过去的美好，直到一辈子。可是，过去的人，早已经不在身边，成就两个陌生人。其实，更多的纠结，都是自己不愿意放下去，硬生生地把自己活在过去，自拔不了。

感情就是这样，伤害了就是伤害了，伤痕会一直留在内心的深处。爱情中破镜重圆，大多数还是会重蹈覆辙，而且往往之后分手的原因还是和之前一样。并且破镜重圆的感情已经远远无法和之前相比了，就算两个人都不说，但是内心深处还是会存在一些隔 阂。在没有受伤的时候都没有走到尽头，又何必指望受伤之后能走到尽头，到头来只是再一次地给彼此伤害罢了，所以失去的感情就放下吧，不要再纠结于过去了，

如何快速忘掉一个人

怎样才能尽快的去忘记一个人

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遗憾的是她爱我

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你好：

首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。

这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证***有用，但总归会对你有所帮助）

1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!

2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。

3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。