贝贝小南瓜怎么吃（贝贝南瓜最好吃的做法）

各位伙伴们好，要是你对贝贝小南瓜怎么吃，和南瓜贝贝怎么吃 贝贝小南瓜怎么吃不是很了解，今天小编给大家科普一下具体的知识。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于贝贝小南瓜怎么吃的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

• 1、南瓜贝贝怎么吃 贝贝小南瓜怎么吃
• 2、贝贝南瓜怎么吃
• 3、贝贝南瓜吃法 贝贝南瓜怎么吃
• 4、贝贝南瓜最好吃的做法

南瓜贝贝怎么吃 贝贝小南瓜怎么吃

1、蒸着吃：

（1）将整个贝贝南瓜洗净，切开，把瓤去掉。

（2）放入蒸锅，一般蒸25-35分钟就可以出锅了。

2、烤着吃：

（1）将贝贝南瓜皮洗干净，切开。

（2）把里面的瓤用勺子掏干净，烤盘上放油纸，切成小块放烤盘上，不知道切成多大的话，可以看南瓜外面的棱，顺着切就行。

（3）用刷子把南瓜上下两面都刷上油，撒上点黑芝麻。

（4）烤箱预热180度，烤10分钟，拿出来翻面，再烤10分钟即可。

3、快速微波炉吃法：贝贝整个洗净，不要切，直接放入微波炉，高火8分钟，不需要包保鲜膜，不需要切开，非常方便。

4、贝贝南瓜蒸蛋：

（1）贝贝南瓜清洗干净之后，顶部的盖子去掉瓜瓤挖出来。

（2）鸡蛋打在碗中，加入牛奶，加入点点盐，倒入南瓜中，上锅蒸熟即可。

5、贝贝南瓜盅：

（1）贝贝南瓜清洗干净，顶部的盖子去掉，瓜瓤挖出来。

（2）虾仁加入盐和料酒腌制，玉米粒、青豆、豆腐、瑶柱放在南瓜中。

（3）加清水，上锅蒸熟，打开盖子放入虾仁，继续蒸10分钟即可。

贝贝南瓜怎么吃

所需原料：贝贝南瓜*1，鲜牛奶*1，榨汁机*1。

南瓜洗净表皮，对半切开去籽切成小块，放入锅中隔水蒸10-15分钟，一定要蒸熟至软透。将蒸好的南瓜去皮（蒸熟再去皮更容易哦），注意一点点绿皮都不要留。

不然榨出来的南瓜糊就不够的细腻丝滑了！将去皮的南瓜放入榨汁机（料理机或破壁机都可以），然后再倒入200毫升鲜奶。如果喜欢南瓜糊稀一点就多加牛奶，反之就少加些咯，完全因个人口味而异！

贝贝南瓜营养全面，氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维全都有，其中胡萝卜素更是普通南瓜的6倍！有助于保护视力和皮肤，促进骨骼成长发育，具有缓解糖尿病和高血糖的作用。入口软糯不费牙，老人、孩子、全家食用都很有好处。

贝贝南瓜吃法 贝贝南瓜怎么吃

1、贝贝南瓜可以蒸熟以后再吃，再蒸的时候可以先把准备好了贝贝难过，用清水洗净，在它顶端切下一个盖，然后用勺子把它里面的瓜瓤和南瓜籽全部挖出来，在准备适量的糯米花生和紫米，帮他们提前用清水浸泡。

2、准备适量葡萄干和红糖，把糯米和紫米泡好以后，取出放入葡萄干和红糖调匀，然后放入到贝贝南瓜中间，加入适量清水，然后把切下的南瓜盖盖在上面，用牙签固定好，放入蒸锅中隔水蒸，蒸熟后取出把它切成块，降温以后就能吃。

3、蒸着吃。贝贝南瓜可以直接蒸着吃，在贝贝南瓜洗净以后，人们可以把它去掉瓜瓤切成块，然后放入蒸锅中隔水蒸，半小时左右它就能变软，取出以后可直接吃，另外贝贝南瓜还可以用来煮粥吃，人们把它切成块以后，可以与大米小米等食材一起熬煮成粥。

4、做南瓜饼。贝贝南瓜做南瓜饼也特别好吃，在做的时候可以把准备好的南瓜入锅隔水蒸熟，取出以后去掉外皮，把得到的难过，果肉倒碎成泥状，加入适量白糖和糯米粉调匀，制成面团，再分成小块，压平以后中间放上豆沙，再把它包成小饼的样子入锅煎熟就可以。

贝贝南瓜最好吃的做法

贝贝南瓜最好吃的做法，***南瓜，如下：

材料：贝贝南瓜，葱花，生抽，油。

做法：

1、南瓜洗净，对半切开，用勺子挖出籽，切成块（不需要去皮）。

2.铁锅***热（不粘锅不可以），倒入油，炒香葱花，倒入南瓜块，翻炒几下，倒入生抽，翻炒均匀。

3、盖上锅盖，下火闷***20分钟左右，期间翻炒几次防止糊锅，至南瓜用筷子可以插透（不至于太软烂），汤汁闷干。

4、出锅，香甜软糯，超级好吃。