谈恋爱感觉累正常吗？谈恋爱感觉累的原因

谈恋爱感觉累正常吗？

谈恋爱感觉累很正常。

任何感情都需要经营，没有不累的感情，我们没有必要过度恐慌，而是要耐下心来分析一下为什么会感到累，问题出在哪里，并找到相应的方法去解决。

一个人单身的时候通常只需要遵照自己的意愿去生活，他能在可选择的范围内随心所欲，享有最大限度的自由。但谈恋爱是两个人的事，是另外一个人进入了自己的生活。两个人的生活习惯、兴趣爱好、想法、行为准则等等难免会有差异，这就需要双方去照顾并尊重彼此的感受和意愿，需要两个人互相理解、包容，不能只顾自己，而是要以一个双方都能够舒服的模式去相处。

因此，谈恋爱时间久了就会感到累，这是很正常的，这种累只是瞬间的累，并不是持续性的，更多地只是在某个节点让人感到累。

但是，如果你谈恋爱总是觉得很累，这种累超过了你的承受极限，不仅让你无法体会恋爱的幸福感，甚至还影响了你的正常生活，很可能就是你们的感情出了问题。这时候就需要认真地分析一下你感到累的原因了，我认为可以从以下三方面去考量：

1.自身性格因素

通常，缺爱的人在谈恋爱时容易感到痛苦难当，这往往跟他们的原生家庭有关。

可能他们小的时候没有从父母那里得到足够的爱和关注，对被爱不那么笃定，内心容易产生“我不值得被爱”的想法，性格也比较自卑、敏感、不自信。当他们长大后，一旦遇到了爱自己的人，就会牢牢抓住，企图完全拥有对方，也容易患得患失，过度地在意，这就会导致他们以不正确的甚至是极端的方式去和伴侣相处。

他们的不自信和自卑心理会使他们怀疑甚至是贬低自己的价值，唯恐伴侣抛弃自己，就容易去讨好伴侣，用为伴侣付出的方式来肯定自己的恋爱价值并稳住伴侣；而他们对被爱的怀疑态度则有可能使他们通过作、闹等方式去确认伴侣爱自己。这些相处方式本身就会使人感到疲惫，长久这样相处的话，两个人的感情是很容易出问题的，不仅自己会累，伴侣也会苦不堪言；当他把他的不满表达出来、反馈在感情里时，双方会更累。

2.相处模式是否有问题

两个人的相处模式出了问题，感情就很容易累人。不正确的相处模式通常有两种：“单向付出”模式、“控制-逃避”模式。

“单向付出”模式是指两个人中一个人在付出，另一个人享受对方的好，双方的付出严重不对等；当一方的付出得不到反馈时，就会觉得只有自己在维系感情，看不到对方为感情做出的努力，无法获得感情上的平衡，就容易觉得累。

“控制-逃避”模式是指一方对伴侣有强烈的控制欲，企图用强制的方式令对方服从，而并不关注对方的感受，但对方往往会用逃避的方式来处理彼此之间的感情问题。结果就是，控制的一方看到了对方的逃避和不作为，而被控制的一方则看到了ta的逼迫和不理解，两个人都会感到很疲惫。

3.是否还处在热恋期的思维

热恋期中的情侣如胶似漆，你侬我侬，爱得热烈又甜蜜。他们的日常充满心动和浪漫，即使一方想要天上的星星对方都愿意想尽办法去满足。但过了热恋期，没有了刚开始的新鲜感，激情回落之后，爱情终将走向平淡和细水长流，没有一段感情可以永远充满激情。

如果不能意识到这一点，在感情里一直处于热恋期的思维的话，就容易拉高对于爱情的期待值，认为每天都应该像当初一样甜蜜、热烈，伴侣也应该围着自己转，就会要求伴侣来满足自己，要求ta维持热恋期的状态。当伴侣无法回应的时候，期待多高，失望就多大，两个人都会累。