柠檬搭配什么泡水喝最好（柠檬和什么一起泡水好）

介绍了柠檬水的各种营养成分，以及不同配料下的口感和功效。接下来从饮用时的温度、夏日消暑、丰富多彩等方面阐述柠檬水的不同搭配。

1、品尝柠檬水的正确姿势

首先要了解柠檬水所含的营养成分，其中维生素C是最为突出的元素。此外，还有芳香醛类化合物、挥发油、蒽醌、柚皮素等多种活性成分，具有很高的***价值。在品尝柠檬水时，可以加入适量冰块或少量热水，让其味道更为浓郁可口。

其次，在购买柠檬时一定要选择新鲜、色泽鲜艳、表皮光滑***点的柠檬，并保证洗净切片后没有任何白色部分，否则会影响口感并降低柠檬水的品质。

最后，在冷藏过程中，柠檬水浓度会略有下降。因此建议饮用前15分钟冰箱里提出来并加入适量盐和蜂蜜等调料。

2、夏日消暑的口感正解

在炎炎夏日，怎么搭配柠檬水才能达到***效果呢？首先可以加入凉爽的西瓜汁或冰镇荔枝，让饮品变得更加清新自然；其次添加薄荷叶、百香果肉、芒果丁等水果颗粒，使口感更为细腻，令人耳目一新,闻之清香四溢。

还可以根据个人口味选择泡茶袋（如龙井茶、绿茶）与柠檬同泡，增加了茶香，但不会压倒柠檬本身的风味。

这些组合都可缓解烦闷、去火生津、怡情养神，并带有多种维生素及钾、钙等微量元素，对皮肤健康、心血管系统等方面也具有很好的功效。

3、寒冷季节的美味选择

虽然柠檬水主要是夏日饮品，但它对人体健康的帮助并不只限于这一个季节。在寒冷的冬天，我们也可以借助柠檬水来补充能量、增加营养，并防止感冒等***。

此时含有姜黄素和维生素C成分的花豆配上切碎的柠檬作为佐料口味十足；或者将红枣、雪梨一起放入锅中用大火炖煮，然后加入切好的柠檬即可，具有祛痰、抗氧化等功效秋冬推荐！同时这些饮品还适合手脚发凉、经期不调等身体状况的改善。

另外，如果你快速的吸取到满满的活性物质,则可以在茶水里面加入西洋参,黑枸杞,共同揭开一种全新的健康之旅。

4、丰富多彩的搭配方式

除了以上介绍的方法，柠檬水还能与其他饮料搭配出许多不同的味道。例如，与苏打水、柠檬茶等混合制成清凉汽水；或者加入咖啡塞及蜂蜜热水调制而成的冰柠白（亦可制为热饮）。

还可以将其辅以鲜橙汁、菠萝汁、木瓜奶等果汁类饮品，增添刺激口感和丰富层次感。除此之外，使用柠檬皮提取的精