四大泳姿难度排名（四种泳姿里哪种最简单）

听我的，自游泳最简单，蛙泳最难。说蛙泳简单的都是初学者，因为游蛙泳脑袋不用改变方位，他们会觉得很稳。而腿部也提供了强大的动力，较深的体位游起来比较舒服。但蛙泳的动作协调性是最难的，你游的越多你就越是思...，以下是对"四大泳姿难度排名"的详细解答!

文章目录

• 1、四种泳姿里哪种最简单
• 2、哪种泳姿最难学
• 3、四大泳姿速度排行

四种泳姿里哪种最简单

听我的，自游泳最简单，蛙泳最难。说蛙泳简单的都是初学者，因为游蛙泳脑袋不用改变方位，他们会觉得很稳。而腿部也提供了强大的动力，较深的体位游起来比较舒服。但蛙泳的动作协调性是最难的，你游的越多你就越是思考动作的改进，到现在选手们都还在对蛙泳动作进行改进，每次大赛上选手的动作都有新的改进。你看一个专业选手的动作和业余的就是不一样，这些细小的差别就是难点，有得人很快能掌握，有的人几年都不会。自游泳最快也最简单，少儿班一进去都学这个，分组练习几下就会了。你看在白度知道里问的最多的就是蛙泳问题

哪种泳姿最难学

就学习难度而言，蝶泳自称第二难，那么没人敢认第一难。

蝶泳须得从蝶泳腿开始学起，

以胸为起点一路律动至脚尖，光学这蝶泳腿就累死人。

当你学好蝶泳腿后自以为离成功不远，但事实上你只不过才跑了1/3罢了。

一次划臂二次打腿，光是手和脚的配合，

就足以让你耗费数星期才能学个梗概，

所以蝶泳是所有泳姿中，最难掌握也最难学的一种泳姿。

四大泳姿速度排行

补充一下，解决你的疑问：

自由泳双手轮流转就像发动机一样而且身体一直都是以最小阻力前进；

蝶泳因为双手一起划，虽然有腰腿的波浪身躯前进但是连贯性就是没自由泳好，蝶泳也较费力。

关于自由泳和仰泳：

人的手是长在前方的，自由泳是俯身，手在水里，直接划水直接游了，自然好发力；

仰泳手臂背向水，想要划到水很难，很别扭而且不好发力，要想有速度，必须侧身划水，模仿自由泳的划水只不过是侧着的。每一划靠着向后的推力顺势转身划另一边，有点像滚圆木，自己身体就如一根圆柱浮木。但是毕竟要左右轮流侧身，时间间隔就花掉了，没有自由泳的连贯性。

所以自然不够自由泳快。