蓝光对眼睛的危害有哪些（什么是蓝光,蓝光有什么危害）

各位伙伴们好，要是你对蓝光对眼睛的危害有哪些，以及什么是蓝光,蓝光有什么危害不是很明白，今天小编给大家解答一下你们心中的疑问。希望可以帮助到各位，下面就来解答关于蓝光对眼睛的危害有哪些的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

• 1、什么是蓝光,蓝光有什么危害
• 2、照蓝光有什么危害
• 3、照蓝光的作用及副作用(蓝光的具体伤害有哪些)
• 4、你对蓝光有何了解蓝光对眼睛有哪些伤害

什么是蓝光,蓝光有什么危害

1、蓝光会引起长达3个月的黑色素沉着，尤其易在表皮颗粒层和更深层皮肤层产生色素沉淀。蓝光会***褪黑色素的分泌，褪黑色素是影响睡眠的一种重要***，目前已知的作用是促进睡眠，调节时差。睡前玩手机或者平板电脑等发射蓝光电子产品，会造成睡眠质量不高甚至***的原因。

2、蓝光和紫外线都是造成皮肤老化的主要原因。蓝光比紫外线具有更长的波长，能够更深地渗入到皮肤造成细胞DNA氧化损伤。目前已有研究证实，蓝光会改变表皮细胞的结构，并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生。

3、有害蓝光具有***能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。 光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的水晶体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透水晶体，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。

4、由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等***，影响人们的学习与工作效率。

照蓝光有什么危害

蓝光的危害有多种。首先是眼睛，它有可能导致视视网膜破坏；另外如果白内障患者接触蓝光，会严重使眼底受伤。再就是它很容易刺激您的的大脑或使您视觉疲劳，并且蓝光是最晃眼的，它会严重影响人的睡眠质量，对褪黑素分泌也会有影响。

照蓝光的作用及副作用(蓝光的具体伤害有哪些)

蓝光并不都是有害蓝光，只有较短波段的蓝光才可能会对眼睛产生伤害。而有益蓝光能调整生物节律，如：睡眠、情绪、记忆力。且短波蓝光也不一定会对人眼产生伤害，因为这与照射强度与时间有关。只有当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。

自然光中本来就有蓝光，只不过它们通常不会对我们的视力造成危害，或者说对我们视力造成危害的概率***。人的眼睛反射紫外光的能力很强，但会让蓝光进入眼睛，视网膜吸收蓝光的能力也很强。仅仅是蓝光，或是没有吸收蓝光的视网膜不会对细胞有任何影响。当视网膜暴露于绿色、红色或者黄色等浅色时，不会有任何反应。

而电子产品的蓝光对视力造成危害的概率越来越大。其中电子设备的蓝光的伤害如下：

损伤视力

蓝光持续照射会产生大量不规则功能短波，会直接穿透晶状体，直达视网膜，使视网膜产生自由基，而自由基会导致视网膜上皮细胞衰亡，接着让光敏细胞缺少养分，从而引起视力损伤。这种损坏是不可逆的。

导致眼疾

大部分的蓝光会穿透晶状体，严重者还会引起黄斑病变，挤压晶状体导致近视，甚至失明。

视觉疲劳

由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳，引起VDT综合症。

皮肤黑色素沉着

蓝光会引起长达3个月的黑色素沉着，易在表皮颗粒层和更深层的皮肤层产生色素沉淀。另外，蓝光还会加速皮肤老化，造成细胞DNA氧化损伤。目前已有研究证实，蓝光会改变表皮细胞的结构，并且还会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生。

你对蓝光有何了解蓝光对眼睛有哪些伤害

蓝光是通过一些电子产品发出来，经常在晚上不开灯的情况下玩电子产品是非常容易被蓝光伤害的，蓝光对眼睛的伤害是非常大的难过，会让你的眼袋加重，而且也会增加一些黑眼圈让人的眼睛受到伤害，眼部皮肤会非常的松弛，所以最好晚上不要玩手机，要做到科学用眼。