奇异果跟猕猴桃有什么区别（猕猴桃与奇异果的区别是什么）
两者都是水果中的佼佼者，但在外观、营养价值和适宜人群等方面有诸多差别。
1、颜色与形状
奇异果呈现出绿色或棕褐色，表皮上布满绒毛，切开后鲜艳的绿色果肉包裹着黑色小种子；而猕猴桃则为鲜黄色或灰褐色，表面光滑无毛，汁液丰富，切开可见亮绿色果肉。
此外，奇异果大多呈椭圆形，近似于卵形；猕猴桃则类似桃子形状，顶部平缓，底部略尖。
总体来讲，奇异果更加外貌精美。对于视觉效果较为看重的消费者而言，奇异果更具吸引力。
2、口感与香气
奇异果果肉清爽软嫩，带有微酸的甜味，口感柔滑，令人回味无穷。其香气清新持久，让人感到非常爽口。
猕猴桃的果肉更加多汁鲜甜，香味浓郁，带有一丝微酸。同时，它还具有浓厚的草莓、菠萝等水果的香气。
总体而言，两者口感各有千秋，如果喜欢嘴里很多汁液流动的感觉，那么更适合选择猕猴桃；而喜欢柔滑细腻的食感，则奇异果更为适宜。
3、营养成分
奇异果与猕猴桃均含有大量的维生素C和纤维素，能够起到美容抗衰老的作用。不过在其他方面存在明显差别：
奇异果富含维生素E，可促进皮肤健康及对心血管***的预防；另外，它还含有锌元素，对于增强机体***和提高男性生育能力都具有重要作用。
猕猴桃则含有丰富的钙、钾等矿物质和多种酶类，能够预防心血管***、帮助消化以及增强体力。
总体而言，两者都是非常营养价值高的水果，但适宜食用的人群略有差异。
4、适宜人群与食用方法
奇异果适合老年人、孕妇、体弱者等人士食用。由于其热量较低、纤维素丰富，所以也是***人士的***。新鲜的奇异果可以直接切开食用，也可制成沙拉或果汁等。
猕猴桃适合青少年、上班族、忙碌工作者以及需要加强活力的人士食用。尤其是在春天或秋天应多吃一些，对抵御感冒具有良好作用。新鲜的猕猴桃同样可以直接食用，也可用来制作果冻、蛋糕等甜点。
总结：不同口味的果品中，奇异果与猕猴桃不仅味道独特，而且富含营养成分。无论你是偏好口感、视觉效果还是保健功效，总能够找到适合自己的那个品种。
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