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回奶的正确方法（如何回奶产妇如何正确的回奶）

时间：2023-05-25 13:25:36 点击量：6939 作者：霍凝远

各位朋友们好，假如你对回奶的正确方法，与如何回奶产妇如何正确的回奶不是很了解，没关系，今天小编就为大家解答一下。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于回奶的正确方法的问题，下面我们就来开始吧！

文章目录

1、如何回奶产妇如何正确的回奶
2、哺乳期应如何正确回奶
3、回奶的正确方法怎么正确回奶
4、哺乳期怎么回奶比较快

如何回奶产妇如何正确的回奶

1、慢慢的减少给宝宝喂奶次数2、增加宝宝喂奶的间隔时间3、缩短宝宝单次喂奶的时间4、妈妈穿上较紧身的衣物5、妈妈少吃下奶食物6、妈妈多吃帮助回奶的食物1.慢慢的减少给宝宝喂奶次数：如果奶水很多很充足的妈妈们，可以选择慢慢逐渐的减少跟宝宝喂奶的次数，通过这种渐进的方法，从而让自己的乳汁分泌量逐步的减少。2.增加宝宝喂奶的间隔时间：如果以前是3个小时一次，现在可以慢慢的推迟到4个小时或者5个小时，这样慢慢的让宝宝和乳房适应，从而来减少乳汁的分泌速度。3.缩短宝宝单次喂奶的时间：每次给宝宝喂奶的时间要比以前有所减少，逐步的缩短。宝宝的吮吸刺激的时间减少后，乳房受刺激少，从而达到乳汁分泌量下降的效果。4.妈妈穿上较紧身的衣物：以前妈妈为了更方便的给宝宝喂奶，都穿比较宽松的衣服，现在需要穿上较紧的内衣和衣服，从而通过衣物对乳房的挤压达到减少乳汁分泌的效果。5.妈妈少吃下奶食物：妈妈回奶时要注意少吃或者避免吃下奶的食物，多吃清淡的食物、少喝汤，少喝水，降低高蛋白质的摄入来达到减少乳汁分泌的效果。6.妈妈多吃帮助回奶的食物：妈妈在回奶的过程中要吃一些回奶食物如：地瓜、玉米、柚子、桔子、沙果、醋、酱油、大蒜、花椒等，这些食物可以让你的母乳慢慢变少。

哺乳期应如何正确回奶

慢慢减少喂奶次数，孩子吃得少了慢慢就回了，千万不要断崖式的突然就不喂了这样乳房没有缓冲涨奶明显很容易肿胀甚至得乳腺炎的。如果孩子不吃的话涨得难受的话可以适当挤一点出来，挤到你可以接受不太胀的程度。***的话据说大量的炒麦芽可以回奶

回奶的正确方法怎么正确回奶

1、不吃一些含有猪蹄等催奶的食物尤其是一些汤水之类的，逐次减少喂奶的次数，在孩子断奶期间，也是最好少吃喝一些汤，水也要少喝，不要让宝宝吸吮奶头。2、可以提前穿一些紧身的内衣或者上衣，这样会减少妈妈乳汁分泌，有利于回奶。3、可以尝试用食物回奶，山楂和麦芽，把山楂和麦芽分开炒焦，用水***15分钟，在放点红糖饮用，也是很有效的回奶的方式。