被孤立了该怎么办（被同事排挤孤立最明智做法是什么）

一、先进行自省 我们说，任何行为的背后一定有其动机和原因，出现了同事孤立自己的情况，不妨先从自己身上找原因。 比如是不是哪件事情自己做得不对，无意中得罪了同事？还是自己的性格比较直接，说话刺痛了别人而...，以下是对"被孤立了该怎么办"的详细解答!

文章目录

• 1、被同事排挤孤立最明智做法是什么
• 2、被孤立了,我该怎么办
• 3、被人孤立了,该怎么办

被同事排挤孤立最明智做法是什么

一、先进行自省

我们说，任何行为的背后一定有其动机和原因，出现了同事孤立自己的情况，不妨先从自己身上找原因。

比如是不是哪件事情自己做得不对，无意中得罪了同事？还是自己的性格比较直接，说话刺痛了别人而不自知？

从自己身上寻找症结，这不是畏惧他人，更不算妄自菲薄，而是为了解决问题从更容易切入的内在因素着手。

否则，被同事孤立就怨天尤人、歇斯底里只会使问题更加复杂。

像小周这样被提拔为主管，对于自己来说可能是件好事，但如果过分张扬，给人感觉就是在进行炫耀，则会导致同事们的嫉妒和排挤。

“约哈里之窗”告诉我们，每个人对自己的行为都存在一定的盲区，进行自省的好处就是超脱过去的视角重新审视自己，只有先了解自己，才能更有效应对他人。

二、保持大胸怀对人

遭遇同事的孤立，我们很容易相互产生敌意，看不顺眼对方，然后形成了内斗。

这种做法表面看是报复了别人，但实际上得不偿失，只会把矛盾更加激化，没法解决问题。

若明知道同事要孤立自己，我们还可以做到大胸怀坦诚相对，主动放下敌意，或许潜移默化中就化解了困难局面。

比如对方工作中遇到了某个困难，我们可以主动伸出援手，分享一个小技巧、提供一点资讯等。

要知道人心都是肉长的，职场上没有永恒的朋友，也没有永恒的利益。同事想要孤立你，必然出于某种利益或情感的动机，当你像打太极这般以柔克刚，一段时间后，再大的敌意也都会消退下去。

被孤立了,我该怎么办

你好，被孤立的感觉很难受，这个我们都知道。但是如果真的被孤立了，也不必过于在意这件事。原因在于以下几点：

1、被孤立有可能是对方的问题，并不一定代表着我们的行为出了错；

2、被孤立只要不发展出行为，那就不会对我们造成什么实际影响；

3、被孤立的情况不会一直持续。所以即便被孤立被难受，我们也要尽量让自己不要陷在消极情绪当中，不要过多地去想被孤立这件事情，把精力放在自己手头的事情上。当我们忙碌起来的时候，我们就不会那么难受了。

4、寻找被孤立的原因。被孤立了之后我们还需要思考，为什么我们被孤立了？是因为我们表现得不好，引起他人的不快了？还是只是对方看不习惯我们，所以就要孤立我们？亦或是我们和对方的生活习惯、行为习惯不同，这种差异导致对方孤立我们？我们在被孤立后要去找到被孤立的原因，这样我们才有解决问题的可能性。

5、提升自己。有句流行语，叫作：“花若盛开，蝴蝶自来。”如果我们无法改变被孤立的情况，那么我们就暂且不去想人际关系方面的事情，而是好好地沉下心来提升自己。或许在这个过程中我们会逐渐吸引到欣赏我们的人，又或许在这个过程中我们能够等到真正适合我们的人，这时问题自然就解决了。

祝你工作顺利。

被人孤立了,该怎么办

首先被孤立肯定有原因存在，要分析是自身的原因，还是对方原因引起，了解原因才能对症下药。

然后我们还应该分析一下自己的性格，要确定是否是自己太过敏感了，产生了周围人都顾虑自己的假象，回想一下以前他们对你的态度，两者是否差距很大，如果周边的人对你的态度有了巨大的变化，则是真把你孤立了，如果差距不大，可能就是你非常内向或者孤僻，和大家交流甚少，大家也不了解你，就怎么会特意主动贴近你，才已形成了被孤立的感觉。

因此如果你的性格太过孤僻，他人也不愿意主动贴近你，你就需要好好改变一下自身，多主动与大家交往，平时多聊一聊，路上遇到可以亲切的打声招呼，对人要有礼貌。可以带点小零食分享给他们，多参加团体活动联络关系。

当然人性总有丑陋的一面，现实中也有不少人估计排挤别人，导致别人被嫉妒被孤立的情况。对于这样的人不需要去迎合他们，迎合只会导致他们的气焰更加嚣张，觉得你软弱好欺负，如果这些人对你的生活工作学习没有多大影响，完全可以忽视走自己的路，让别人说去吧。

这些人孤立你，你完全可以换一批人和他们交朋友，多参加团体活动，寻找其他有着共同价值观的人做朋友。我们要做到的是强大的内心被看淡孤立这件事情。难道离开他们就不能生活了吗？这是因为被孤立我们要自信变得更有优秀，活的更好让这些人后悔。